На МРТ всё хорошо, то есть видна некоторая чрезмерная лабильность поясницы из-за повреждённых связок, но мышцы, перехватившие их функцию, справляются. Рекомендованы ортопед, массаж и хондропротекторы. Всего за 4000 я узнала, что несколько лет зря волновалась :) ну ладно, с учётом, что у меня из-за поясницы одно время ноги отнимались, это стоило узнать.
Зашла в Ашан, оставила там три тыщи рублей, ушла из Ашана. Написала статью для Культурологии дома, немного постирала. На вечернее занятие опоздала - проехала свою остановку - но на самом занятии знатно погоняла девушек, научила простому трюку (ладно, он ещё требует отработки). Домой шла от метро пешком, было не так уж холодно. Дома быстро поужинала и заснула.